台灣內政

活躍老化北區競賽 竹縣再獲佳績 2隊伍成功晉級全國賽

Admin 八月 6, 2026 0


▲常勝組-新竹縣新豐鄉天天開心協會獲得銀牌獎 。 (圖/記者張建奎攝)   

【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】

新竹縣「新竹縣新豐鄉天天開心協會」、「橫山排舞班」1日參加衛福部國民健康署辦理的2026長者活躍老化北區競賽,勇奪銀獎,晉級全國賽,「湖口一起 MOVE 動起來」、「寶山舞林長青隊」也分別榮獲最佳造型獎及最佳活力獎,展現新竹縣推動活躍老化及高齡健康促進的豐碩成果。

衛生福利部國民健康署為促進長者健康、預防延緩失能,積極推動「活躍老化」、「在地老化
」理念,期望藉由長者活躍老化競賽活動讓社區長輩有個目標,維持身體活動,延緩失能,新竹縣衛生局7月3日舉辦「活躍老化‧福氣動起來」健康活力秀縣內初賽,4支優秀隊伍自13鄉鎮市隊伍中脫穎而出,代表新竹縣角逐北區競賽。

北區競賽成績出爐,「新竹縣新豐鄉天天開心協會」榮獲常勝組銀獎、「橫山排舞班」榮獲新秀組銀獎,不僅創下新竹縣近年於新秀組的最佳成績,也雙雙獲得晉級10月舉辦的全國賽資格
,「湖口一起 MOVE 動起來」榮獲新秀組最佳造型獎、「寶山舞林長青隊」榮獲新秀組最佳活力獎。

「新竹縣新豐鄉天天開心協會」長期推動長者健康促進及多元課程,鼓勵長輩走出家門、樂齡運動,並經常參與公益演出,展現學習不間斷、活躍不設限的銀髮精神。「橫山排舞班」則秉持「舞出自信、健康、快樂」理念,隊員們透過長期練習與彼此扶持,不斷挑戰創新,展現團隊默契與活力。

「湖口一起 MOVE 動起來」由信勢社區長者組成,隊員年齡介於65至99歲,透過規律運動及祖孫三代共同參與,展現跨世代共融與健康樂活的精神。「寶山舞林長青隊」由寶山鄉衛生所號召社區照顧關懷據點長者共同組成,透過舞蹈凝聚社區情感,展現長者健康、自信及終身學習的精神。

衛生局指出,「湖口一起MOVE 動起來」團隊中有祖孫三代共聚一堂,其中最年長的阿公高齡99歲,他貼心的兒子為了能讓他站上舞台圓夢,也帶著88歲的媽媽一家三口參與此活動,阿公因年長導致肢體上不方便,在大家的掌聲鼓勵下認真學習,展現健康與活力,笑聲與舞步交織在一起,呈現愛最真實的模樣。

縣長楊文科鼓勵高齡者多參與社區課程及活動,培養規律運動習慣,落實「要活就要動」的健康理念,運動不僅有助於改善體能、預防慢性疾病,也能舒緩壓力、促進身心健康,期盼每位長者都能在社區中樂齡生活、健康老化,共同打造健康幸福的新竹縣。

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重溫莒光日記憶 房業涵帶領老兵與民眾找回軍旅青春

報新聞/編輯部 金門縣政府推出的「2025金門老兵召集令」系列活動持續引發熱烈迴響,首波回顧精選活動以《莒光日》為主題,帶領老兵與民眾重新走進那段屬於全民記憶的軍旅年代。8月2日活動特別邀請曾任《莒光日》主播的知名主持人房業涵蒞臨現場,與參與者一同回味節目畫面,喚起當年每週準時收看的熟悉感與榮譽感。 [embedded content] 房業涵在活動中分享主持節目的幕後點滴,也談及《莒光日》在陪伴國軍、傳遞軍中訊息上的重要角色。她表示,能在金門與曾經的收視主力——退伍老兵們再次相聚,是一段難得且動人的時光。「許多片段對大家來說不只是節目,而是人生的一部分。」房業涵說。 本次活動以回溯記憶為起點,將於後續推出更深入的軍事體驗內容,包括營區探索、兵科任務挑戰、軍中生活復刻與老兵交流活動等,讓參加者在趣味互動中重新感受軍旅精神。金門縣政府表示,希望透過系列活動,向每位曾守護前線的老兵致敬,並讓更多人認識金門獨一無二的戰地文化。 「2025金門老兵召集令」後續活動將陸續公開,相關資訊可於金門縣政府官方平台查詢。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

孕期罹瘤切除乳房重建 臺中榮總跨團隊助她完整迎子

【台灣電報記者 玉女/ 台中報導】 台中25歲陳小姐去年初摸到右側乳房有硬塊,以為是生理週期的正常腫脹,未料2週內腫塊快速成長至胸部大了近一個罩杯。臺中榮總乳房外科洪志強主任安排切片檢查確診為乳房葉狀瘤,因腫瘤已約9公分大且考量腫瘤周邊安全距離,右乳房須全切除。陳小姐說,當下腦筋空白,引以為傲的乳房須切除,切除後又意外發現懷孕,一想到孩子可能問「媽媽你的胸部為什麼跟別人不一樣!」讓她更確定重建決心。在整形外科呂俊德主任、婦女醫學部林俐伶醫師合作下,於懷孕8週時接受8小時的自體腹部皮瓣重建乳房手術,並順利於去年11月迎接兒子出生,開心投入育兒生活。 陳小姐說,由於目前健保未給付乳房重建,她很幸運獲外公、媽媽和丈夫支持進行手術,術後家人稱讚她的胸部與之前一樣,若不是有疤痕幾乎看不出來,讓她保有完整的身體意象(Body image),不留遺憾。她也提醒女性民眾每月自我檢查乳房的重要性,發現異狀即時就醫。 整形外科呂俊德主任指出,由於乳房篩檢及自我乳房檢查觀念普及,近年乳癌發生年齡有年輕化趨勢,加上女性自我意識抬頭,對於因病切除乳房後的重建需求增加。國際文獻研究顯示,重建乳房有助於病人提高自信心、降低焦慮的心理治療效果。臺中榮總整形外科統計,因病切除再重建乳房的病人從未滿24歲到71歲都有,2024年乳房重建手術達90例,比2020年成長近3倍,2025年可望達百例。 呂俊德解釋,傳統重建只有植入物義乳,近年來由於醫療技術進步,發展出利用自體組織移植來進行乳房重建,即利用自己的身體組織重建一個觸感較柔軟、外型較自然且可終身使用的乳房,但手術困難度較植入物重建來得複雜。兩者各有優缺點,如原本身材偏瘦者不適用自體脂肪重建;身材豐腴者則不建議以植入物重建義乳。不論採哪一種方式都需要醫師與病人充分溝通,根據個人病況和期望,決定重建的方式。 臺中榮總乳房外科洪志強主任表示,乳房葉狀瘤由乳房間質組織增生形成,與一般乳房惡性腫瘤是由乳腺管增生不同。發生原因不明確,但醫學普遍認為可能和荷爾蒙及基因突變有關,其生長速度快、少有疼痛感,因此病人大多經自我觸診發現,也可能因腫瘤牽扯表皮致外觀變形而發現。乳房葉狀瘤發生率低,西方統計數據顯示,約占女性乳房腫瘤0.3-1%,好發於40-50歲女性,然任何年齡的女性都可能罹患葉狀瘤。葉狀瘤經切片組織型態病理分類為良性(占所有葉狀瘤50%以上)、邊緣性(borderline)及惡性。標準治療方法是手術切除,不需要像一般乳癌般接受淋巴結切除、化學治療或放射線治療。陳小姐診斷為邊緣性葉狀瘤,因腫瘤大且為確保周邊組織安全距離,降低復發及轉移機率,故建議切除整個右乳房。 呂俊德醫師補充,陳小姐切除腫瘤後、在重建手術前意外發現懷孕,決定在初期孕期即進行重建手術,整形外科會診婦女醫學部協助評估,並密切追蹤病人和胎兒的狀況。婦女醫學部林俐伶醫師表示,陳小姐於孕中期發現子宮頸閉鎖不全情形,排除感染及其他早產症狀後,進行了緊急子宮頸環紮手術,也做足早產準備,隨後於34週早產,母胎平安。林俐伶醫師補充,目前文獻上僅有少數個案報告,皆無出現早產的情形,早產本身可能與陳小姐患有糖尿病等其他因素相關,也提醒了跨團隊的專業諮詢及共同照護的重要性。 陳小姐指出,原以為單純的乳房腫瘤治療,在寶寶意外報到下,變成治療、重建、生產等複雜狀況,還好臺中榮總團隊有乳房外科、整形外科、婦產科和新生兒醫療團隊全力照顧,讓自己無後顧之憂,不會顧此失彼,能治療乳房腫瘤、重建乳房,以完整的狀態生產迎接兒子,感謝醫療團隊。 臺中榮總整形外科、乳房外科、婦女醫學部團隊共同照護陳小姐(右2),在孕期切除右乳房葉狀瘤、重建並順利生子。 臺中榮總醫療團隊共同照護陳小姐於孕期切除乳房葉狀瘤、重建並順利產子,12月11日提前為她慶生。

用影像說出我的文化!「My culture 新住民影像創作體驗課」AI 賦能展現多元視角

隨著數位創作浪潮與 AI 技術普及,新住民如何透過影像說出自己的故事?由內政部移民署指導、新住民全球新聞網辦理之「My Culture 新住民影像創作體驗課」,於 17 日在世新大學舉行。本次課程將「新住民文化」與「AI 影音工具」深度結合,邀請人氣創作者阮秋姮與專業製作人曹盛威,引導新住民及新二代學員利用 AI 科技跨越語言與技術門檻,展現臺灣多元文化的新視角。 阮秋姮:跨文化差異是創作最珍貴的養分 本次課程邀請知名越南新住民影像創作者阮秋姮分享「影像創作之路」,阮秋姮指出,許多新住民與新二代在臺灣生活時常因語言或背景感到退縮,但其實這些「差異」正是創作最吸引人的核心。她分享自己如何從日常觀察出發,將生活點滴轉化為社群影響力,並鼓勵在座學員:「勇敢以自身文化為起點,讓新住民的故事被更多人看見。」 越南新住民影像創作者阮秋姮(Nguyễn Thu Hằng)分享「影像創作之路」 AI 科技加入:讓創作門檻不再成為障礙 泛科知識製作人曹盛威則帶來前瞻性的AI影像教學,他指出,許多學員有很好的故事,卻受限於技術與語言,而AI正好能扮演「最強副手」。課程示範了如何透過AI協作進行腳本構思、素材生成及後製,大幅縮短了從創意到產出的距離。曹盛威強調,AI能協助內容更有效率地呈現,但創作靈魂仍取決於創作者本身的文化觀點。 泛科知識製作人曹盛威則帶來前瞻性的AI影像教學 縮短距離:從「受訪者」轉身為「內容生產者」 課程亦吸引來自不同文化背景的新住民及新二代參與,不少學員表示過去覺得剪輯、發想腳本非常困難,但透過AI與講師的引導,重新看見了自身生活經驗在公共傳播中的意義,也大幅提升了持續創作的信心,透過實際操作與討論,學員逐步理解,文化不是被動被介紹的標籤,而是能主動被詮釋、被創作的素材。 主辦單位表示,「My culture 新住民影像創作體驗課」不僅是技能的傳授,更是社會溝通的培力。期望透過影像,讓不同文化的故事得以在臺灣社會被深刻理解。未來將持續透過多元課程,深化新住民的公共表達能量,促進族群共融。

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Threads熱議哈根達斯72%比利時巧克力 網友:近期吃過最好吃的冰淇淋

哈根達斯近日推出72%比利時巧克力系列,上市後迅速在Threads掀起開箱討論。從品脫杯、迷你杯的杯裝冰淇淋,到黑巧克力雪糕,濃郁的黑巧克力風味吸引不少網友嘗鮮,也成為近期社群關注的冰品話題。 其中杯裝冰淇淋是熱門討論焦點,有網友表示:「心情不好的時候爆嗑一桶巧克力脆脆品脫應該不犯法吧!吃完直接忘記不開心。」也有網友分享「這真的是我近期吃到最好吃的冰淇淋!!!怕甜又愛巧克力的人絕對會愛」。貼文吸引不少網友留言共鳴。 網友分享杯裝冰淇淋搭配草莓、堅果等配料創意吃法。圖/翻攝Threads 除了直接享用外,也有網友分享杯裝冰淇淋創意吃法,搭配草莓、燕麥、穀物或堅果一起享用,不僅增添不同口感,也讓濃郁黑巧風味展現更多層次。從獨享到與甜點、配料自由搭配,都成為Threads上熱門的分享內容。 網友開箱哈根達斯比利時黑巧克力雪糕。圖/翻攝Threads 比利時黑巧克力雪糕同樣吸引不少網友開箱,有人品嚐後直呼:「哈根達斯的新口味比利時巧克力,不吃還不知道,一吃驚為天人。」也有人分享:「無敵濃郁,而且苦甜苦甜的,瘋掉超好吃。」 此次哈根達斯推出的72%比利時巧克力系列,選用總可可固形物含量72%以上的巧克力,呈現微苦內斂與甘甜餘韻,希望跳脫單一甜味,透過濃厚可可香氣與多層次口感,打造專屬大人味的巧克力冰品。 其中杯裝冰淇淋將濃醇黑巧克力冰淇淋混合脆口巧克力薄片,入口可感受苦甜交織,隨著冰淇淋在口中融化,可可香氣也逐漸釋放,增添濃郁層次。比利時黑巧克力雪糕則以綿密黑巧克力冰淇淋搭配醇厚巧克力脆皮,呈現外層酥脆、內餡滑順的雙重口感。 目前72%比利時巧克力系列品脫杯、迷你杯及比利時黑巧克力雪糕,已於哈根達斯全台門市、超商、全聯、大全聯、愛買等通路開賣。

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桃園市龍潭、大溪、復興、八德及平鎮等5個行政區,將於8月10日上午8時起至晚間7時止,停水11小時。示意圖:截自freepik 配合台灣自來水公司第二區管理處辦理「龍潭給水廠高壓電氣設備檢驗等三合一工程」,桃園市龍潭、大溪、復興、八德及平鎮等5個行政區,將於8月10日上午8時起至晚間7時止,停水11小時,預計影響約9萬9,000餘戶,提醒停水區域民眾提早儲水,停水期間關閉抽水機電源,避免馬達空轉過久產生高溫損壞或造成火災。 市府經發局說明,台水公司二區處本次為維護供水穩定,一併辦理龍潭淨水場年度電氣設備停電檢驗、老舊電氣設備更新,以及三坑原水站管線墊片更換作業,施工時間預計自上午8時至下午2時,停水時間包含施工6小時、復水5小時,共計11小時。停水期間,市府將持續督促自來水公司積極趕工,務必於預定時間內完工復水,降低對市民生活的不便。 經發局表示,停水區域包括龍潭區:高平里、黃唐里、八德里、三水里、九龍里、高原里、三林里、上林里、大平里、佳安里、聖德里、龍星里、龍祥里、永興里、中正里、中興里、龍潭里、上華里、烏樹林里、建林里、三和里、祥和里、百年里、武漢里、富林里、中山里、凌雲里、北興里、渴望里、東興里、烏林里、三坑里。大溪區:一心里、瑞源里、復興里、永福里、南興里、中新里、興和里、一德里、仁善里、仁美里、仁文里、光明里、美華里、田心里、三元里、福安里、仁義里、新峰里、仁和里、僑愛里、義和里、月眉里、員林里、仁愛里、福仁里、仁武里、康安里、瑞興里。復興區:三民里。八德區:瑞興里、福元里、瑞德里、瑞發里、福德里、興仁里、福興里、興中里、瑞豐里。平鎮區:湧光里、湧安里、新安里:太平東(西)路、洪圳路、平東路41、61、239巷、東光路、星友街、龍南路654與666巷、平等路(平東路至東光路)東勢里:金陵路五~七段、洪圳路、太平東(西)路、東龍街、龍祥路單號側、廟前路、金龍路、金雞湖路、快速路一段、快速路二段125巷、福龍路一段、東豐路、三興路東勢段5~18號。建安里:平東路573、659、679巷與龍祥路雙號側、福林里:東豐路[長安橋至東豐路741號(含巷弄)]、福龍路一段。停水時間自8月10日8時起至8月10日19時止,共11小時。 經發局提醒,在停水前的準備階段,民眾應於停水前6小時完成儲水,切勿集中在開始停水前的最後一刻大量儲水,以免造成管線末端用戶無水可用。此外,停水期間務必關閉抽水機電源;若未關閉電源,馬達長時間空轉將產生高溫,易導致設備損壞甚至引發火災,同時也可能使供水管網產生負壓吸入污水,嚴重危害用水安全。 恢復供水後,如仍無(缺)水時,請通知自來水公司或經濟發展局立即處理。如有任何供水問題,可電洽自來水公司24小時免付費服務專線1910,或可向當地里長洽詢。相關停復水資訊請上自來水公司網站查詢。   本文章來自《台灣線報》。原文:桃園5區8/10大停水11小時 影響範圍一次看

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台灣運動員退役後去哪了?從國手到教練、創業的人生轉換實例

許多台灣運動員在巔峰期結束後,往往面臨一個鮮少被討論的現實問題:退役後的人生該怎麼走?對於長期以運動為核心的選手來說,從高強度訓練、比賽壓力轉換到一般社會生活,不僅是職涯的斷層,更是身份認同的重新建構。這篇文章整理了台灣國手退役後的幾條實際出路,透過真實的職涯轉換方向,幫助你了解這群運動員如何在競技場外繼續發光。 台灣運動員退役後面臨哪些挑戰? 根據體育署歷年調查,台灣大多數競技運動員的職業生涯平均約在 25 至 35 歲之間結束,距離一般退休年齡還有數十年。退役後的轉型壓力主要來自三個面向: 第一是經濟壓力——運動獎金與補助在退役後即中斷,若未提早規劃,收入可能出現明顯落差。 第二是技能轉換困難——多數選手自青少年時期即投入專項訓練,對一般職場所需的履歷與工作經驗相對陌生。 第三是心理適應問題——從賽場上的聚光燈退下後,認同感與成就感的落差,是許多退役選手私下坦承最難克服的關卡。 選擇留在體育圈:轉型為教練或培訓人員 最直接的出路,就是將多年累積的競技知識轉化為教學能量,成為專項教練或青訓人員。這條路在台灣有明確的制度支撐——教育部體育署設有「運動教練證照制度」,退役選手可依專項申請並通過審核取得教練執照。 以桌球為例,曾代表台灣出賽的退役選手,有不少轉任學校教練或縣市培訓隊顧問,每月輔導費用約在 3 萬至 6 萬元不等,視任職單位與鐘點數而異。 此外,部分退役國手選擇前往私立體育學院或大專院校擔任專任教練或兼任講師,這條路在穩定性與社會地位上都相對紮實,但通常需要學歷或教學資歷的補強。 進入運動產業:從管理、轉播到行銷的多元選項 運動產業不只有教練這一條路。退役後選擇留在體育生態系的選手,也有不少人轉往運動管理、媒體轉播或品牌行銷等領域發展。 以籃球為例,曾旅外打球的退役球員,部分在返台後加入籃球聯盟球團擔任球探或球隊助理管理職,利用對比賽節奏與選手特質的敏銳判斷,在幕後發揮影響力。 另一條受到年輕退役選手青睞的路,是加入體育媒體擔任評球員或體育主播。這類角色不只需要專業知識,還需要鏡頭前的表達能力,部分電視台或網路平台會提供媒體培訓課程給有意願的退役運動員。 走出體育圈:創業與跨界的真實案例方向 也有一群台灣運動員選擇在退役後跨出體育圈,以創業方式重新定義自己的人生。常見的創業方向包括: 開設運動訓練中心或健身工作室——結合個人專項與體能訓練知識,以「品牌教練」的形式吸引客群。這類創業的啟動資金約在 50 萬至 150 萬元之間,規模視場地大小而定。 投入運動科技或數位平台——部分退役選手與資訊背景的創業夥伴合作,開發線上訓練課程、數位教練 App,或建立青少年運動培訓平台,將自身經驗轉化為可複製的產品。 切入健康飲食與運動保健領域——長期關注飲食管理的選手,有人轉型為運動營養顧問,或與餐飲業者合作推出針對運動族群的菜單與訂餐服務。 政府與民間的支持資源有哪些? 台灣目前針對退役運動員的輔導資源,包含以下幾個管道: 體育署「運動選手生涯規劃輔導計畫」——提供職涯諮詢、訓練補助與工作媒合,選手可於退役前後主動申請。 國訓中心生涯輔導組——提供教育進修、就業轉介與心理輔導,是許多國家代表隊選手退役後的第一站。 民間體育基金會——部分基金會設有獎學金或創業補助,協助退役選手取得學位或試水創業初期資金。 建議有退役規劃需求的選手,至少在退役前一年就開始接觸上述資源,而非在退役後才被動尋求協助。 給退役選手與關注者的具體建議 如果你是正在評估退役轉型的運動員,可以從以下幾個步驟著手:先盤點自身的可轉移技能,例如領導力、抗壓性、團隊協作;再對應感興趣的產業方向,選擇是否留在體育圈或跨界發展。 如果你是關注台灣運動員職涯議題的讀者,可以透過參與在地體育活動、支持退役選手開設的課程或品牌,用實際行動為這群人的第二人生創造更好的土壤。 台灣運動員退役後的出路,遠比外界想像的多元。關鍵不在於競技成績的高低,而在於是否及早規劃、勇於轉型。每一位曾在賽場上拚搏的選手,都值得在人生下半場同樣精彩。 常見問題 FAQ 台灣退役運動員可以申請哪些政府補助? 體育署設有「運動選手生涯規劃輔導計畫」,提供職涯諮詢與就業媒合;國訓中心也設有生涯輔導組,提供進修與心理輔導資源。建議退役前一年主動聯繫申請,以官方最新公告為準。 退役選手要取得教練執照需要多久時間? 依據體育署教練證照制度,申請時程因專項與級別不同而異,一般從報名、培訓到取得證照約需 3 至 6 個月,部分項目需累積一定教學時數後才可升等。 退役後創業失敗風險高嗎?有沒有降低風險的方式? 任何創業都有風險,但退役運動員具備紀律與韌性等優勢。降低風險的方式包括:先以兼職或小規模試營運測試市場、尋找有商業背景的合夥人,以及善用民間體育基金會提供的創業補助資源。 退役後跨入非體育領域,之前的運動資歷有幫助嗎? 有幫助,但需要主動轉譯。企業普遍重視退役選手的抗壓性、執行力與團隊合作能力,建議在履歷中明確說明這些軟實力如何對應職務需求,而非只列出比賽成績。 〈台灣運動員退役後去哪了?從國手到教練、創業的人生轉換實例〉這篇文章最早發佈於《668 ENews 新聞網》。

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