
每天早上照鏡子,你是否發現眼睛下方越來越浮腫、法令紋好像又深了一點、額頭的紋路似乎開始「停留」在臉上,即使睡醒也沒有消失?長期睡眠不足對臉部造成的老化傷害,遠比你想像的更具體、更可被肉眼辨識。這不只是「氣色差」的問題——整形外科醫師在診間看到的,是你臉上悄悄洩漏年齡的三個關鍵部位。
根據研究數據,連續 6 週每晚睡眠少於 6 小時,皮膚的膠原蛋白合成量會下降約 30%。這個數字不是抽象的生理指標,而是直接對應到你臉上看得見的變化。今天,我們就從整形外科醫師的臨床視角出發,精準定位哪三個部位最先「說出」你的睡眠狀況。
許多人以為「睡飽就能補回來」,但睡眠修復皮膚的機制,其實有一個黃金窗口。入睡後的前 90 分鐘深度睡眠期,生長激素的分泌量佔全日總量的約 70%,這段時間是皮膚細胞修復、膠原蛋白重組的主要時機。
一旦睡眠不足,身體的皮質醇(壓力荷爾蒙)濃度會持續偏高,而皮質醇正是膠原蛋白與彈力蛋白的頭號破壞者。更值得注意的是,每減少 1 小時的睡眠,皮膚的 TEWL(經皮水分散失率)會上升約 14%,也就是說,你的皮膚在你睡眠不足的夜晚,正在加速流失保濕能力。
眼周皮膚厚度僅約 0.5 毫米,是全臉最薄、最脆弱的區域,也因此是睡眠品質最誠實的「告白板」。
三種老化機制同時發生:
整形外科醫師在臨床觀察中發現,眼周老化速度比實際年齡快 3 至 5 年的患者,近七成有慢性睡眠不足的病史。這個比例,在 30 至 45 歲的女性族群中尤其顯著。
很多人以為法令紋只是「笑多了」的自然結果,但整形外科醫師指出,睡眠不足才是讓法令紋提早加深的隱性推手。
睡眠不足使皮膚深層的 SMAS 筋膜層(表淺肌肉腱膜系統)提早鬆弛,連帶影響臉頰脂肪墊的支撐力,脂肪墊一旦下移,法令紋自然加深,嘴角兩側也開始出現向下的「木偶紋」,整體表情即使放鬆,看起來也是疲憊甚至不悅的。
皮膚彈性檢測數據顯示,長期睡眠不足者的嘴角下垂速度,比睡眠正常者快約 1.8 倍。這不是緩慢的老化過程,而是可以在幾年內被清楚辨識的差異。
當你睡眠不足時,身體會啟動代償機制——你會不自覺地抬高眉毛、用力皺眉,試圖讓眼睛看起來更清醒、更有神。這些細微的肌肉動作,日積月累地刻在額頭與眉間。
睡眠不足導致自律神經失調,使額肌與皺眉肌長期處於高張力狀態。皮質醇濃度偏高進一步抑制皮膚的自我修復能力,讓動態紋更快固化為靜態紋——也就是即使面無表情,紋路依然清晰可見的那種。
整形外科診間的臨床觀察顯示,30 多歲女性要求施打肉毒桿菌的比例近年顯著上升,深入問診後發現,這群患者的共同點高度指向長期睡眠品質不佳,而非單純的年齡因素。
睡眠時數夠長,不代表修復品質足夠。以下三個訊號,可以幫助你判斷睡眠是否有效:
與其花大量時間研究保養品成分,不如先從改善睡眠環境著手:
長期睡眠不足在臉上留下的痕跡,不是靠單瓶精華液能夠逆轉的。眼周、嘴角、額頭這三個部位的加速老化,背後共同的根本原因都是夜間修復機制的長期中斷。把睡眠品質排在保養清單的第一位,才是延緩臉部老化最直接、最有效的方式。
睡眠的「修復品質」比時數更關鍵。若深度睡眠(慢波睡眠)比例不足,即使睡滿 8 小時,生長激素的分泌量仍可能偏低,皮膚修復效率受限。常見原因包括睡前飲酒、睡眠呼吸中止,或睡前過度使用螢幕等,建議從排除這些干擾因素開始改善。
動態紋(表情消失後隨之消失的紋路)在改善睡眠品質、提升皮膚含水量後,有機會減輕。但已固化的靜態紋因為是結構性的膠原蛋白流失,單靠睡眠改善難以完全逆轉,可搭配醫美或功能性保養品輔助,但前提是先建立穩定的睡眠基礎。
不完全相同。黑眼圈分為微血管型(藍紫色、與睡眠和循環最相關)、色素型(咖啡色、與紫外線及摩擦有關)與結構型(因眼眶凹陷形成的陰影)三種。睡眠不足主要加重微血管型黑眼圈,一般眼霜對這類效果有限,改善循環與睡眠才是根本對策。
最有效的三個動作是:睡前 1 小時關閉螢幕以穩定褪黑激素分泌、確保臥室完全遮光(光線會干擾深度睡眠比例),以及保持臥室溫度在 18 至 20 度之間。保養品的部分,夜間使用含有菸鹼醯胺或玻尿酸成分的產品,有助於強化夜間皮膚屏障修復,但效果建立在睡眠品質足夠的前提上。
〈長期睡眠不足的人臉部哪裡最先「洩漏年齡」?整形外科醫師點出三個最快速老化的部位〉這篇文章最早發佈於《醫時尚生活 Drs-Beauty|時尚健康、美妝醫美與質感生活媒體》。
《秦風台韻一家親——文脈相承》以三位不同世代台灣人為主角,透過他們對陝西文化的深度連結,展現跨世代共同的情感與記憶。從歷史尋根、古風民謠到文化交流再發現,他們在陝西找到屬於自己的心靈歸屬,也看見兩地文化交織的深厚脈絡,凸顯台陝之間延續不斷的文化共鳴。 紀錄片以細膩視角呈現台灣三代人與陝西之間的「心靈磁場」,從黃帝陵、古城牆、黃土高原到古風民謠,每一段旅程都讓他們在文化中找到共鳴。片中也呈現台陝交流在教育、藝術與生活層面的深化,使觀眾理解為何陝西能成為三代台灣人共同的心之所向。這是一段文化延續、情感牽繫、文脈交會的動人故事。
是新聞網 記者/林偉志 圖/unsplash 政府即將發放1萬元紅包,你想好怎麼花了嗎?投資達人股海老牛建議,不妨把這筆錢當成理財的第一步,用來投資ETF,讓小錢也能滾出大效益。他指出,目前有12檔銅板價ETF值得列入口袋名單。若希望創造穩定現金流,可優先考慮00929、00900與00961三檔月配高股息ETF。其中,看好台灣科技產業長線成長、又想兼顧穩定配息的投資人,00929會是理想首選。 全民普發1萬元要來了,最快11月11日晚間6點起陸續入帳。面對這筆小確幸,不少人打算用於旅遊、購物或儲蓄。股海老牛則建議,若想讓錢越滾越多,不妨將普發金投入ETF,可鎖定四大類兼具新手友善與長期投資價值的銅板ETF,包括市值型、高股息型、債券型與主題型,共計12檔商品。 其中,若希望這筆普發的1萬元能為自己帶來穩定現金流,復華台灣科技優息(00929)、富邦特選高股息30(00900)及FT台灣永續高息(00961)等三檔月配高股息ETF最值得優先布局。 股海老牛分析,00929是屬於明星級的投資標的,最大特色是結合「高股息」與「科技股」兩大熱門主題,目前股價約18元左右,雖略高於10元銅板價,但人氣與話題度居高不下,是投資人高度關注的焦點。 他說,從產業配置來看,00929為純科技路線,前五大持股包含光寶科、台積電與華碩等知名企業。若看好台灣科技產業的長期成長,又希望兼顧穩定配息,00929無疑是高股息ETF中的首選,可善用這次普發的1萬元紅包,作為布局科技優息領域的起手式。 值得注意的是,00929今年已三度調升配息,自年初的0.05元、0.07元、0.08元一路上調至最新的0.09元,創近一年新高。穩定且持續成長的配息表現,明顯提振投資人信心。根據資料顯示,00929已連續兩個交易日出現「零贖回」紀錄,週申贖金額也大幅縮減,官股與大戶同步回補,顯示升息策略奏效,市場信心回穩。以11月10日收盤價18.23元計算,本次年化配息率約達5.9%。 老牛推薦第二檔是00900,產業配置分散,電子工業約占五成,金融業約25%,其餘如食品與化工等傳產股,年化配息率約8.8%,只要用普發的1萬元再加少許自備金就能買進一張,立即啟動「月月領息」的被動收入機制。 第三檔是00961,主打ESG概念與高股息並重,產業配置多元,電子約占55%,航運約20%,其餘為金融與其他產業。年化配息率約8.6%,也相當具吸引力。 老牛最後提醒,ETF投資的關鍵不在短線操作,而在長期持有與紀律投入,讓小錢靠時間滾成大錢。他建議投資人持續投入、不要追高殺低,並定期檢視調整組合,小錢也能夠累積出可觀的成果。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。
報新聞/編輯部 金門縣政府推出的「2025金門老兵召集令」系列活動持續引發熱烈迴響,首波回顧精選活動以《莒光日》為主題,帶領老兵與民眾重新走進那段屬於全民記憶的軍旅年代。8月2日活動特別邀請曾任《莒光日》主播的知名主持人房業涵蒞臨現場,與參與者一同回味節目畫面,喚起當年每週準時收看的熟悉感與榮譽感。 [embedded content] 房業涵在活動中分享主持節目的幕後點滴,也談及《莒光日》在陪伴國軍、傳遞軍中訊息上的重要角色。她表示,能在金門與曾經的收視主力——退伍老兵們再次相聚,是一段難得且動人的時光。「許多片段對大家來說不只是節目,而是人生的一部分。」房業涵說。 本次活動以回溯記憶為起點,將於後續推出更深入的軍事體驗內容,包括營區探索、兵科任務挑戰、軍中生活復刻與老兵交流活動等,讓參加者在趣味互動中重新感受軍旅精神。金門縣政府表示,希望透過系列活動,向每位曾守護前線的老兵致敬,並讓更多人認識金門獨一無二的戰地文化。 「2025金門老兵召集令」後續活動將陸續公開,相關資訊可於金門縣政府官方平台查詢。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
【台灣電報記者 玉女/ 台中報導】 台中25歲陳小姐去年初摸到右側乳房有硬塊,以為是生理週期的正常腫脹,未料2週內腫塊快速成長至胸部大了近一個罩杯。臺中榮總乳房外科洪志強主任安排切片檢查確診為乳房葉狀瘤,因腫瘤已約9公分大且考量腫瘤周邊安全距離,右乳房須全切除。陳小姐說,當下腦筋空白,引以為傲的乳房須切除,切除後又意外發現懷孕,一想到孩子可能問「媽媽你的胸部為什麼跟別人不一樣!」讓她更確定重建決心。在整形外科呂俊德主任、婦女醫學部林俐伶醫師合作下,於懷孕8週時接受8小時的自體腹部皮瓣重建乳房手術,並順利於去年11月迎接兒子出生,開心投入育兒生活。 陳小姐說,由於目前健保未給付乳房重建,她很幸運獲外公、媽媽和丈夫支持進行手術,術後家人稱讚她的胸部與之前一樣,若不是有疤痕幾乎看不出來,讓她保有完整的身體意象(Body image),不留遺憾。她也提醒女性民眾每月自我檢查乳房的重要性,發現異狀即時就醫。 整形外科呂俊德主任指出,由於乳房篩檢及自我乳房檢查觀念普及,近年乳癌發生年齡有年輕化趨勢,加上女性自我意識抬頭,對於因病切除乳房後的重建需求增加。國際文獻研究顯示,重建乳房有助於病人提高自信心、降低焦慮的心理治療效果。臺中榮總整形外科統計,因病切除再重建乳房的病人從未滿24歲到71歲都有,2024年乳房重建手術達90例,比2020年成長近3倍,2025年可望達百例。 呂俊德解釋,傳統重建只有植入物義乳,近年來由於醫療技術進步,發展出利用自體組織移植來進行乳房重建,即利用自己的身體組織重建一個觸感較柔軟、外型較自然且可終身使用的乳房,但手術困難度較植入物重建來得複雜。兩者各有優缺點,如原本身材偏瘦者不適用自體脂肪重建;身材豐腴者則不建議以植入物重建義乳。不論採哪一種方式都需要醫師與病人充分溝通,根據個人病況和期望,決定重建的方式。 臺中榮總乳房外科洪志強主任表示,乳房葉狀瘤由乳房間質組織增生形成,與一般乳房惡性腫瘤是由乳腺管增生不同。發生原因不明確,但醫學普遍認為可能和荷爾蒙及基因突變有關,其生長速度快、少有疼痛感,因此病人大多經自我觸診發現,也可能因腫瘤牽扯表皮致外觀變形而發現。乳房葉狀瘤發生率低,西方統計數據顯示,約占女性乳房腫瘤0.3-1%,好發於40-50歲女性,然任何年齡的女性都可能罹患葉狀瘤。葉狀瘤經切片組織型態病理分類為良性(占所有葉狀瘤50%以上)、邊緣性(borderline)及惡性。標準治療方法是手術切除,不需要像一般乳癌般接受淋巴結切除、化學治療或放射線治療。陳小姐診斷為邊緣性葉狀瘤,因腫瘤大且為確保周邊組織安全距離,降低復發及轉移機率,故建議切除整個右乳房。 呂俊德醫師補充,陳小姐切除腫瘤後、在重建手術前意外發現懷孕,決定在初期孕期即進行重建手術,整形外科會診婦女醫學部協助評估,並密切追蹤病人和胎兒的狀況。婦女醫學部林俐伶醫師表示,陳小姐於孕中期發現子宮頸閉鎖不全情形,排除感染及其他早產症狀後,進行了緊急子宮頸環紮手術,也做足早產準備,隨後於34週早產,母胎平安。林俐伶醫師補充,目前文獻上僅有少數個案報告,皆無出現早產的情形,早產本身可能與陳小姐患有糖尿病等其他因素相關,也提醒了跨團隊的專業諮詢及共同照護的重要性。 陳小姐指出,原以為單純的乳房腫瘤治療,在寶寶意外報到下,變成治療、重建、生產等複雜狀況,還好臺中榮總團隊有乳房外科、整形外科、婦產科和新生兒醫療團隊全力照顧,讓自己無後顧之憂,不會顧此失彼,能治療乳房腫瘤、重建乳房,以完整的狀態生產迎接兒子,感謝醫療團隊。 臺中榮總整形外科、乳房外科、婦女醫學部團隊共同照護陳小姐(右2),在孕期切除右乳房葉狀瘤、重建並順利生子。 臺中榮總醫療團隊共同照護陳小姐於孕期切除乳房葉狀瘤、重建並順利產子,12月11日提前為她慶生。
隨著數位創作浪潮與 AI 技術普及,新住民如何透過影像說出自己的故事?由內政部移民署指導、新住民全球新聞網辦理之「My Culture 新住民影像創作體驗課」,於 17 日在世新大學舉行。本次課程將「新住民文化」與「AI 影音工具」深度結合,邀請人氣創作者阮秋姮與專業製作人曹盛威,引導新住民及新二代學員利用 AI 科技跨越語言與技術門檻,展現臺灣多元文化的新視角。 阮秋姮:跨文化差異是創作最珍貴的養分 本次課程邀請知名越南新住民影像創作者阮秋姮分享「影像創作之路」,阮秋姮指出,許多新住民與新二代在臺灣生活時常因語言或背景感到退縮,但其實這些「差異」正是創作最吸引人的核心。她分享自己如何從日常觀察出發,將生活點滴轉化為社群影響力,並鼓勵在座學員:「勇敢以自身文化為起點,讓新住民的故事被更多人看見。」 越南新住民影像創作者阮秋姮(Nguyễn Thu Hằng)分享「影像創作之路」 AI 科技加入:讓創作門檻不再成為障礙 泛科知識製作人曹盛威則帶來前瞻性的AI影像教學,他指出,許多學員有很好的故事,卻受限於技術與語言,而AI正好能扮演「最強副手」。課程示範了如何透過AI協作進行腳本構思、素材生成及後製,大幅縮短了從創意到產出的距離。曹盛威強調,AI能協助內容更有效率地呈現,但創作靈魂仍取決於創作者本身的文化觀點。 泛科知識製作人曹盛威則帶來前瞻性的AI影像教學 縮短距離:從「受訪者」轉身為「內容生產者」 課程亦吸引來自不同文化背景的新住民及新二代參與,不少學員表示過去覺得剪輯、發想腳本非常困難,但透過AI與講師的引導,重新看見了自身生活經驗在公共傳播中的意義,也大幅提升了持續創作的信心,透過實際操作與討論,學員逐步理解,文化不是被動被介紹的標籤,而是能主動被詮釋、被創作的素材。 主辦單位表示,「My culture 新住民影像創作體驗課」不僅是技能的傳授,更是社會溝通的培力。期望透過影像,讓不同文化的故事得以在臺灣社會被深刻理解。未來將持續透過多元課程,深化新住民的公共表達能量,促進族群共融。
每天早上照鏡子,你是否發現眼睛下方越來越浮腫、法令紋好像又深了一點、額頭的紋路似乎開始「停留」在臉上,即使睡醒也沒有消失?長期睡眠不足對臉部造成的老化傷害,遠比你想像的更具體、更可被肉眼辨識。這不只是「氣色差」的問題——整形外科醫師在診間看到的,是你臉上悄悄洩漏年齡的三個關鍵部位。 根據研究數據,連續 6 週每晚睡眠少於 6 小時,皮膚的膠原蛋白合成量會下降約 30%。這個數字不是抽象的生理指標,而是直接對應到你臉上看得見的變化。今天,我們就從整形外科醫師的臨床視角出發,精準定位哪三個部位最先「說出」你的睡眠狀況。 睡眠為什麼直接決定臉的老化速度? 許多人以為「睡飽就能補回來」,但睡眠修復皮膚的機制,其實有一個黃金窗口。入睡後的前 90 分鐘深度睡眠期,生長激素的分泌量佔全日總量的約 70%,這段時間是皮膚細胞修復、膠原蛋白重組的主要時機。 一旦睡眠不足,身體的皮質醇(壓力荷爾蒙)濃度會持續偏高,而皮質醇正是膠原蛋白與彈力蛋白的頭號破壞者。更值得注意的是,每減少 1 小時的睡眠,皮膚的 TEWL(經皮水分散失率)會上升約 14%,也就是說,你的皮膚在你睡眠不足的夜晚,正在加速流失保濕能力。 第一個洩漏年齡的部位:眼周浮腫、黑眼圈、細紋三重夾擊 眼周皮膚厚度僅約 0.5 毫米,是全臉最薄、最脆弱的區域,也因此是睡眠品質最誠實的「告白板」。 三種老化機制同時發生: 睡眠不足造成淋巴循環停滯,液體堆積在眼眶下方,形成眼袋浮腫。 微血管通透性增加,血液中的含氧量下降,透過薄薄的眼周皮膚透出暗沉,形成微血管型黑眼圈。 皮膚缺水加上每天數千次的表情擠壓,魚尾紋提早從動態紋轉化為靜態紋,早晨起床後也不再消失。 整形外科醫師在臨床觀察中發現,眼周老化速度比實際年齡快 3 至 5 年的患者,近七成有慢性睡眠不足的病史。這個比例,在 30 至 45 歲的女性族群中尤其顯著。 第二個洩漏年齡的部位:嘴角與法令紋是地心引力的加速器 很多人以為法令紋只是「笑多了」的自然結果,但整形外科醫師指出,睡眠不足才是讓法令紋提早加深的隱性推手。 睡眠不足使皮膚深層的 SMAS 筋膜層(表淺肌肉腱膜系統)提早鬆弛,連帶影響臉頰脂肪墊的支撐力,脂肪墊一旦下移,法令紋自然加深,嘴角兩側也開始出現向下的「木偶紋」,整體表情即使放鬆,看起來也是疲憊甚至不悅的。 皮膚彈性檢測數據顯示,長期睡眠不足者的嘴角下垂速度,比睡眠正常者快約 1.8 倍。這不是緩慢的老化過程,而是可以在幾年內被清楚辨識的差異。 第三個洩漏年齡的部位:額頭與眉間是慢性緊繃刻出的痕跡 當你睡眠不足時,身體會啟動代償機制——你會不自覺地抬高眉毛、用力皺眉,試圖讓眼睛看起來更清醒、更有神。這些細微的肌肉動作,日積月累地刻在額頭與眉間。 睡眠不足導致自律神經失調,使額肌與皺眉肌長期處於高張力狀態。皮質醇濃度偏高進一步抑制皮膚的自我修復能力,讓動態紋更快固化為靜態紋——也就是即使面無表情,紋路依然清晰可見的那種。 整形外科診間的臨床觀察顯示,30 多歲女性要求施打肉毒桿菌的比例近年顯著上升,深入問診後發現,這群患者的共同點高度指向長期睡眠品質不佳,而非單純的年齡因素。 你的睡眠有沒有真正在修復臉?三個自我檢測訊號 睡眠時數夠長,不代表修復品質足夠。以下三個訊號,可以幫助你判斷睡眠是否有效: 訊號一:早晨眼周浮腫需超過 30 分鐘才消退。 正常情況下,眼周浮腫在起床後 15 至 20 分鐘內應明顯改善。若持續超過 30 分鐘,代表淋巴循環效率不佳,與睡眠深度不足有關。 訊號二:白天無法維持 90 分鐘以上的清醒專注。 若在午餐前已出現明顯的注意力渙散,通常代表前一晚的深度睡眠比例不足。 訊號三:入睡時間超過 20 分鐘。 健康的入睡時間約為 10 至 20 分鐘。若長期需要超過 30 分鐘才能入睡,睡眠品質與皮膚修復效率都會受到影響。 從今晚就能執行的睡眠護膚習慣 與其花大量時間研究保養品成分,不如先從改善睡眠環境著手: 睡前 1 小時關閉所有螢幕,讓核心體溫自然下降約 0.5 度,這是促進入眠的關鍵生理訊號。 將臥室溫度維持在 18 至 20 度,研究顯示這個範圍最有助於深度睡眠的維持。 固定起床時間(包含假日),穩定晝夜節律是提升深度睡眠比例最有效的免費方法。 睡前避免攝取咖啡因的時間點至少在睡前 6 小時前,若習慣晚上 11 點就寢,下午 5 點後就不宜再喝含咖啡因飲品。 長期睡眠不足在臉上留下的痕跡,不是靠單瓶精華液能夠逆轉的。眼周、嘴角、額頭這三個部位的加速老化,背後共同的根本原因都是夜間修復機制的長期中斷。把睡眠品質排在保養清單的第一位,才是延緩臉部老化最直接、最有效的方式。 常見問題 FAQ 每天睡滿 8 小時,但還是覺得臉看起來很憔悴,是為什麼? 睡眠的「修復品質」比時數更關鍵。若深度睡眠(慢波睡眠)比例不足,即使睡滿 8 小時,生長激素的分泌量仍可能偏低,皮膚修復效率受限。常見原因包括睡前飲酒、睡眠呼吸中止,或睡前過度使用螢幕等,建議從排除這些干擾因素開始改善。 已經出現的眼周細紋和法令紋,改善睡眠後還能逆轉嗎? 動態紋(表情消失後隨之消失的紋路)在改善睡眠品質、提升皮膚含水量後,有機會減輕。但已固化的靜態紋因為是結構性的膠原蛋白流失,單靠睡眠改善難以完全逆轉,可搭配醫美或功能性保養品輔助,但前提是先建立穩定的睡眠基礎。 睡眠不足導致的黑眼圈,跟保養品能改善的黑眼圈是同一種嗎? 不完全相同。黑眼圈分為微血管型(藍紫色、與睡眠和循環最相關)、色素型(咖啡色、與紫外線及摩擦有關)與結構型(因眼眶凹陷形成的陰影)三種。睡眠不足主要加重微血管型黑眼圈,一般眼霜對這類效果有限,改善循環與睡眠才是根本對策。 睡前做哪些事情,最能幫助皮膚在夜間有效修復? 最有效的三個動作是:睡前 1 小時關閉螢幕以穩定褪黑激素分泌、確保臥室完全遮光(光線會干擾深度睡眠比例),以及保持臥室溫度在 18 至 20 度之間。保養品的部分,夜間使用含有菸鹼醯胺或玻尿酸成分的產品,有助於強化夜間皮膚屏障修復,但效果建立在睡眠品質足夠的前提上。 〈長期睡眠不足的人臉部哪裡最先「洩漏年齡」?整形外科醫師點出三個最快速老化的部位〉這篇文章最早發佈於《醫時尚生活 Drs-Beauty|時尚健康、美妝醫美與質感生活媒體》。
創投公司光速創投預期,印度將在2027年推出全球具競爭力的人工智慧模型。該公司已將八成以上的印度投資案集中在AI領域,看好在地化解決方案的潛力,而印度新創公司Sarvam AI正積極開發兆級參數模型。 根據《News India Times》報導,知名創投公司光速創投(Lightspeed)預期,印度將在明年(2027年)推出具全球競爭力的人工智慧(AI)模型,凸顯印度在AI領域的崛起。目前,美國與中國的AI模型規模仍較大,但印度新創公司如Sarvam AI展現出宏大願景。 光速創投的投資策略正大幅轉向印度的人工智慧領域。該公司合夥人赫曼特·莫哈帕特拉(Hemant Mohapatra)指出,光速創投在印度的投資案中,約有80%至90%已集中在AI相關產業,與三、四年前僅約20%的比例相比,增長顯著。這項策略性轉變,源於印度市場對在地化AI服務的獨特需求,由於其獨有的挑戰與複雜性,外國軟體解決方案難以完全應對。赫曼特·莫哈帕特拉表示:「你必須在地打造,才能在地服務。」 印度AI產業的具體發展情況方面,在地主權AI平台Sarvam AI正積極開發一個擁有1兆參數的大型模型,預計在未來六個月內問世。光速創投已早期投資多家印度AI新創公司,包括Sarvam AI、Emergent Line,以及Portkey、Composio等。莫哈帕特拉提及,光速創投投資組合的重點已從基礎設施轉向AI應用,這顯示印度AI產業價值鏈正在向上發展。 然而,印度AI發展也面臨挑戰,例如語言多樣性(擁有眾多官方語言與方言),以及AI服務的價格可負擔性。為了普及化,相關服務必須以更低的價格規模化。目前,OpenAI和Cursor等知名AI平台已在印度提供相對低廉的服務,例如OpenAI的方案每月不到5美元,Cursor則為649盧比,讓印度使用者能以全球最低的價格之一享用這些服務。
商傳媒|責任編輯/綜合外電報導 隨著人工智慧技術不斷發展,AI 應用開發工具正日益普及,透過讓開發者以自然語言生成程式碼與應用程式組件,大幅簡化傳統軟體開發流程,提升效率並降低技術門檻,儘管仍需人為審查與測試。 人工智慧(AI)正以前所未有的速度改變軟體開發領域,讓應用程式的建構過程變得更快速、更易於上手。過往繁瑣的程式編寫、技術規劃與測試環節,如今藉由 AI 技術的輔助,正逐步走向簡化。 像 Emergent、Lovable(瑞典的 vibe coding 平台與公司)以及 Replit 等 AI 驅動的平台,讓開發者只需透過自然語言描述需求,即可自動生成應用程式的組件、使用者介面、程式碼甚至是工作流程。開發者無須手動編寫每一行程式碼,而是提供所需的產品類型,再由 AI 平台協助完成大部分工作,大幅提升效率。隨後,開發者可根據自身需求進行審查與修改。 這些 AI 工具能協助開發者處理重複性的程式編寫與開發任務,從而快速建立應用程式的初始版本。這不僅加速了原型開發的過程,也使得收集回饋、優化概念變得更為容易,最終加速產品上市。AI 應用開發工具也大幅降低了技術門檻,讓程式設計經驗有限的人也能參與軟體創作。無論是需要快速驗證想法的新創業者、想在沒有大型技術團隊的情況下建立數位產品的創業家,還是希望提升效率的自由工作者與代理商,都能從中受益。對於學生和初學者而言,這些工具更是學習應用程式結構與實作專案的絕佳途徑。 儘管 AI 大幅簡化了軟體開發,但它並不能完全取代嚴謹的測試與技術審查。AI 生成的程式碼在應用程式正式上線前,仍可能需要進行偵錯(debugging)、優化與客製化。企業在導入時也必須考量資安、資料隱私、擴充性(scalability)、效能與長期維護等層面。未來,隨著技術持續精進,AI 在軟體開發領域將扮演更關鍵的角色,提供更智慧的自動化、更優質的程式碼生成、更完善的測試與更進階的客製化選項。人為的規劃、測試與資安專業知識,在此過程中依然不可或缺。