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孫淑媚分享建立日常保養習慣 醫師:應依個人需求進行專業評估

Admin 八月 10, 2026 0
金曲歌后孫淑媚出席品牌活動,分享重視日常保養與健康生活的觀念。圖/CELLINEW提供

商傳媒|記者吳安妮/綜合報導

近年來,隨著民眾健康與肌膚保養意識提升,「提早建立保養習慣」逐漸成為不少人關注的議題。相較於等到肌膚狀態出現明顯變化後才開始保養,越來越多人傾向透過規律的生活作息、日常保養及專業評估,作為長期肌膚管理的一部分。近日品牌舉辦活動,也讓相關議題再次受到討論。

孫淑媚公開分享保養觀念

近期出席品牌活動的金曲歌后孫淑媚,以品牌代言人身分分享自身保養觀念。她表示,平時相當重視規律的生活作息與日常保養,希望透過良好的生活習慣,維持自然且舒適的狀態。她也認為,每個人都應依照自身需求,建立適合自己的保養方式,而非盲目追求快速改變。

建立規律保養習慣 重視整體生活管理

醫師指出,肌膚狀態可能受到年齡、生活作息、飲食、壓力及環境等多項因素影響,因此日常保養並非單一方式即可達成,而是需要配合均衡飲食、充足睡眠、規律運動及良好的生活習慣,共同維持肌膚健康。

林君曄醫師表示,建立規律保養習慣,有助於民眾更加了解自身肌膚狀況,若有進一步需求,也可透過專業醫師評估,依個人膚況及需求,規劃適合自己的保養方式。

檢視自身肌膚狀態,可作為建立日常保養習慣的重要參考。圖/琢美妍提供

保養觀念轉變 更加重視個人化規劃

近年民眾對保養方式的期待逐漸改變,除了關注日常保養外,也更加重視整體舒適度、個人需求及專業評估,希望透過循序漸進的方式,建立適合自己的保養規劃,而非追求短時間內的改變。

醫師提醒:醫學美容應經專業評估後再選擇

針對孫淑媚分享日常保養觀念,林君曄醫師表示,藝人分享的是個人生活經驗,可作為一般保養觀念的參考,但每個人的膚況、年齡、生活習慣及需求皆有所不同,適合的保養方式也可能有所差異。

醫師提醒,若有醫學美容相關需求,應先由合格醫師進行專業評估,充分了解適應症、治療方式、可能風險及恢復期等資訊,再依個人需求作出適當選擇。實際規劃及結果仍會因個人體質與膚況而有所不同,不宜以他人經驗作為唯一依據。

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